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Bonjour, je suis à quasiment + 6 mois après mon AM. Étant partie de rien pour ainsi dire, pose sous muscle Ergonomix 300 cc. Résultat naturel et harmonieux. J'ai repris le sport (après feu vert de mon chirurgien bien sûr, donné il y a un petit moment déjà d'ailleurs) il y a 2 semaines. Rien de méchant, du sport en salle. Type yoga, pilates et gym total body. Je n'ose pas trop forcer au niveau des pectoraux. J'ai peur de faire "bouger" et créer un écart entre mes seins. Il y a déjà un léger écart mais qui est dû à mon implantation naturelle et forme du torse. Mon chirurgien m'a simplement indiqué de ne pas travailler en pectoraux isolés. Je ne pratique pas de musculation pure sur appareil. Mais lors des cours collectifs type yoga, pilates ou total body, on est souvent en planche et il y a souvent aussi des enchaînés sur des positions ou on reste en appui etc, comme des sortes de pompes au final. Je recherche des témoignages de filles qui pratiquent ce genre de sport non violent, je dirais, mais où il y a quand même une certaine sollicitation des pectoraux. Merci d'avance. Bon courage à toutes !
Bonjour
J’ai 295cc sous muscles et je pratique 4 séances de HIIT/semaine.
Mon chirurgien ne m’a pas déconseillé de mouvements. J’ai un écart entre les seins du à l’implantation naturelle de base.
Il m’a juste dit que je perdrai un peu en force vu que le muscle est quand même coupé pour l’insertion des implants
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